Punya Bayi Berumur 6 Bulan? Berikut Ini Menu MPASI Recommended

Punya Bayi Berumur 6 Bulan? Berikut Ini Menu MPASI Recommended

Apakah anda memiliki bayi? Jika demikian, anda harus mengetahui menu MPASI terbaik untuk si kecil agar perkembangannya bisa semakin baik. Ketika bayi sudah menginjak  usia 6 bulan, memang sudah menjadi kewajiban tersendiri untuk memperkenalkan makanan  pendamping si kecil. Karena pada usia inilah, kemampuan koordinasi si kecil sudah mulai matang dan mampu menegakkan kepala untuk makan.

Menu MPASI yang wajib dicoba

Menu MPASI ini sangat penting untuk dikenalkan bayi anda. Karena dengan cara inilah bisa mempengaruhi bagaimana kesehatan bayi anda di masa yang akan datang. Pemberian MPASI yang bagus tentu mampu memberikan nustrisi untuk si kecil dengan baik dimana bayi memiliki kemampuan menelan yang sudah cukup baik atau tidak melebihi kapasitas pada sistem pencernaan mereka.

Jika anda masih bingung, menu MPASI seperti apakah yang cocok untuk diberikan kepada bayi kecil, anda tidak perlu khawatir. Berikut ini beberapa inspirasi menu makan si kecil yang bisa anda pilih sesuai dengan kementerian kesehatan Indonesia.

Menu Sarapan

Bayi tentu membutuhkan asupan makanan pada pagi hari bukan. Menu sarapan ini biasanya memang jauh lebih sederhana dibandingkan dengan menu makan siang. Ada beberapa pilihan menu sarapan yang  bisa diberikan kepada bayi anda antara lain adalah sebagai berikut ini.

  1. Puree pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang banyak direkomendasikan untuk diberikan kepada buah hati tercinta anda. Kandungan yang terdapat didalam pisang berupa vitamin bisa membantu tumbuh kembang si kecil. Cara memberikan menu pendamping asi yang satu ini cukup mudah.

Anda bisa mencuci bersih buah pisang terlebih dahulu dan pisahkan dari kulitnya. Kerik daging pisang tersebut atau haluskan dengan menggunakan sendok The. Sajikan pada mangkuk kecil. Selain pisang, anda juga bisa menggunakan pepaya yang sudah matang.

  1. Pure tomat

Selain pure pisang, anda juga bisa menggunakan pure tomat. Pure tomat matang bisa anda cuci bersih dan rendamlah dengan menggunakan air mendidih. Tunggu beberapa saat hingga kulitnya mudah untuk dilepas. Kemudian, saringlah sari tomat. Ecerkan dengan menggunakan air matang. Tinggal sajikan kepada bayi anda.

Menu makan siang

Selain menu sarapan yang harus diperhatikan oleh sang bunda, menu makan siang si kecil juga harus di perhatikan. Anda bisa memilihkan menu MPASI yang lebih mengenyangkan seperti makanan yang mengandung karbohidrat nasi atau tepung beras. Berikut ini beberapa langkah untuk membuat MPASI si kecil.

  1. Buah jeruk

Buah jeruk yang mengandung vitamin C yang tinggi sangat baik untuk tumbuh kembang buah hati anda. Nah, bagi anda yang ingin menggunakan MPASI ini, anda bisa memilih buah jeruk yang sudah matang. Iris menjadi 2 bagian dan peras airnya. Tambahkan sedikit gula apabila jeruk yang dipilih asam.

  1. Bubur susu

Selain itu, bunda juga bisa memanfaatkan tepung beras sebanyak 1 hingga 2 sdm. Campurkan dengan gula pasir sebanyak 1 sendok makan dan susu formula sejumlah 5 sendok makan yang telah cair. Anda bisa memasak semua bahan tersebut dengan api kecil dan diaduk-aduk hingga bubur matang.

Menu Makan Malam

Menu MPASI untuk makan malam biasanya lebih kaya akan rasa dibandingkan dengan menu sarapan atau makan siang. Anda bisa membuatkan tim campur dengan membuat bubur nasi yang ecer dan ditambahkan dengan sayuran seperti sayur atau wortel yang sudah matang, garam. Haluskan dengan menggunakan blender atau saringan. Selain itu, anda juga bisa menggunakan nasi tim campur brokoli

Ketika sudah memiliki bayi berumur 6 bulan, anda memang harus lebih berhati-hati dalam memilihkan menu MPASI untuk si kecil dan menu MPASI diatas bisa menjadi inspirasi buat anda.

admin

shares